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体重40kg減の医療記者が体現
「好きにラーメンを食べてもダイエットはできる」

2020.11.05

なぜダイエットはなかなか成功しないのか。『医療記者のダイエット 最新科学を武器に40キロやせた』(KADOKAWA)を書いた朽木誠一郎さんは「ダイエットの大敵は『ヘルシーそうなイメージ』に代表される主観と客観のズレだ。これを矯正できればラーメンも決して怖くない」という――。

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※2020.11.5 PRESIDENT Onlineより